ライフログ

マイクロソフトのサポートを装った詐欺に注意PC でインターネットを閲覧している際に、ガイド音声や警告音とともにマイクロソフトを名乗った警告がブラウザーに表示された警告が表示されると、ブラウザーを閉じるなどの操作を受け付けない状態となり、セキ...

腰痛の98％は手術なしで治せる！腰痛は「ヤンキー座り」で治るオフィスチェア人体工学椅疲れない 勉強事務所椅子テレワーク『ホンマでっか!? ＴＶ』（フジテレビ系）のコメンテーターとして大人気の整形外科医が、腰痛のセルフケアをわかりやすく紹介。...

免疫学の世界的権威が教える病気に負けない体を作る免疫力強化法!免疫力を高めれば、薬はいらない!: 医者いらずの体になる簡単健康法万能の癒しの力「免疫力」を高めれば薬はいらないのです!「季節の変わり目に風邪を引いた」「仕事が忙しくなると頭痛が...

今夜から、あおむけに寝るのはおやめなさ60歳からのボケない熟睡法午後に一杯のお茶を飲むといい理由朝の果物が夜の快眠を呼ぶ散歩に一工夫を加えて「眠りが浅い」「明け方早くに目が覚めてしまう」…、睡眠に悩みを抱えた高齢者が増えています。睡眠不足は...

肥満上等、ぐうたら結構。「骨」だけは健康に。ストレスゼロの健康長寿戦略、気にしないが一番90歳現役医師が実践する　ほったらかし快老術 (朝日新書)元東大教授の90歳現役医師が自身の経験を交えながら、快い老い方を紹介する一冊。たいていのことは...

ボケたくなければ、大股で歩きなさいたった5センチ歩幅を広げるだけで「元気に長生き」できる!「歩幅65センチ」が健康長寿の決め手だった!人生100年時代を迎え、誰もが抱く願い――それは「認知症にならずに長生きする」ことではないでしょうか。それ...

老いを感じた時が始め時　「いざ」となってからでは遅すぎます大往生の作法 在宅医だからわかった人生最終コーナーの歩き方在宅・終末期医療に携わる医師が人生をまっとうするための方法を伝授健康寿命を延ばすには80歳からの10年がキモ医療で「してほし...

50年で10万人を診た医師が断言、「受診の95%は不要!」やっぱり高血圧はほっとくのが一番50年で10万人を診た医師が断言、「受診の95%は不要!」降圧剤をやめたら、みるみる元気に!体調不良の原因は薬物治療のせいだった。やっぱり高血圧はほっ...

【『プレバト!!』でも人気! 梅沢富美男さん絶賛!!】91歳の現役医師がやっている 一生ボケない習慣【大反響！ Amazonベストセラー 第１位】(老化/老年医学/脳神経科学・神経内科学/介護/脳・認知症)★★★著書累計150万部突破!★★...

図解　腎臓が寿命を決める45歳以上の1/4は、すでに危険な状態。「だが、まだ腎機能を取り戻し、長生きする方法は残っている。」不老医学の第一人者が教える、たった一つの長寿の方法。「陳盛の臓器」がいま、語りだす健康診断で腎臓が引っかかったときは...