ライフログ 三浦雄一郎流「生きがい」健康術 デブでズボラがエベレストに登れた理由
三浦雄一郎流「生きがい」健康術三浦雄一郎流「生きがい」健康術 デブでズボラがエベレストに登れた理由75歳でエベレスト登頂に成功75歳でエベレスト登頂に成功した三浦雄一郎さん。彼のことを健康のシンボルであり、鉄人のような体を持っている人だと思...
ライフログ 
大阪府 今日の紅葉 司馬遼太郎記念館
一段と紅葉が進みました1週間前と比べより色が鮮やかになった。玄関部以外ほぼ紅葉見頃 司馬遼太郎記念館真っ赤に色づいてきれいだね。黄色もきれいだよ。西高東低の冬型の気圧配置になっています今日は低気圧の通過後、西高東低の冬型の気圧配置となり一段...
大阪府 四天王寺 極楽浄土の庭 紅葉
極楽浄土の庭 紅葉真っ盛り 穴場です!!極楽浄土庭園は、阿弥陀如来の西方極楽浄土を象徴する庭園で、美しい池や石組みが特徴です。この庭園は、中国の僧侶である善導が教えた「二河白道」の故事を元に設計されています。庭園内には「水の川」と「火の川」...
大阪府 グラングリーン大阪 紅葉が始まりました
グラングリーン大阪 紅葉がはじまりましたグラングリーン大阪に紅葉見物に来ている。今、午後1時過ぎですでに日は西に傾き始めている。いつものコースを歩いているが、強い西日が当たっている。後ろを振り返るとちょうどビルに太陽が隠れるところ。現在オー...
大阪府 枚方T-Siteを撮る
枚方T-Siteの謎に迫る今年の3月に「枚方 T-Site」の撮影を行ったが独特のフォルムをとらえきれてない枚方 T-Siteキューブを組み合わせたような構造キューブを組み合わせたような構造をしているのでそのキューブを狭い画角の中にギュッと...
大阪府 紅葉の枚方総合文化芸術センターを訪れる
紅葉の枚方総合文化芸術センターを訪れる友人の写真展を見に紅葉の枚方総合文化芸術センターを訪れた。音楽・演劇などの文化芸術公演をはじめ、集会など多目的に使用可能な高機能ホール、関西医大 大ホールをはじめ大小様々なホールがそろう。友人の写真展は...
大阪府 玄関部以外ほぼ紅葉見頃 司馬遼太郎記念館
玄関部を除いて紅葉が見頃になってきました11.30の玄関部の画像。まだ青葉です。周囲に背の高い木が多く、小さな森状態になっていて日影が多いため紅葉が遅れるのかな。2022.12.09の玄関部の画像、ほぼ玄関部が紅葉するのはこれくらいの時期か...
ライフログ 階段を「下りる」人はなぜ寝たきりにならないのか?
認知症の権威から次の一手!「転ばぬ先の杖」になる本階段を「下りる」人はなぜ寝たきりにならないのか?「階段を降りるときは、あまり疲れないから大した健康効果はない」と思うのは、誤りです。加齢とともに筋肉は衰えますが、特に「速筋」が衰えていきます...
京都府 友達の農場を訪ねる
久しぶりに会った旧友、まずは腹ごしらえ。友達おすすめの店で舌鼓。おいしいものいただきました。昼ランチ 四季の三段重 ２０００円（税込２１６０円）農場は恭仁京跡にありました素晴らしい農場に案内していただきました。子供のころ過ごした田舎を思い出...
未分類 住𠮷川紅葉散策そして素晴らしい夕日
姫松橋から西へ・・・住𠮷川は水を抜いている。土手の桜も黄葉から紅葉へ進んでいる、折からの夕日に照らされて輝く。この辺りはほぼ紅葉。住𠮷川の水面のリフレクション。全体を見れば紅葉と黄葉が混在する。今日は暖かく、散策も快適。陽が落ちて影が長くな...
ライフログ 長生きでも脳が老けない人の習慣
認知症は脳の糖尿病です長生きでも脳が老けない人の習慣「もの忘れが増えたかも」「ちょっとしたことでイライラしてしまう」「料理の味付けが変わった気がする」…あなたや家族にこんな悩みがあったら、MCI(軽度認知障害)かもしれません!でも安心してく...
大阪府 長居植物園 グラウンディングツリー
「グラウンディング」とは、大地とつながることを意味しています。長居植物園散策中に珍しい建造物を発見、後程調べてみると「グラウンディングツリー」と言って2024年10月に設置されたものと判明。グラウンディングツリーについてグラウンディングツリ...